皮肤过敏的预防措施有哪些

 

　　一、避免阳光直射

 

　　很多人以为护肤品越贵越好，其实适合自己最好。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品。春天户外活动时，一定要做好日常防晒，给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。

 

　　二、注意补水

 

　　要给皮肤保持一定的水分，夏天是皮肤较缺水的阶段，很容易受外界影响而过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的补水护肤品。

 

　　三、家中做好防霉除螨工作

 

　　潮湿是霉菌滋生的主要原因，霉菌过敏是因人吸入了霉菌孢子，霉菌在繁殖时会产生很小的孢子，能漂浮在空气中，随呼吸被人体吸入，诱发过敏，出现荨麻疹、鼻炎、哮喘等问题。防止霉菌的有效方法是保持室内干燥通风，不使用地毯、定期清理空调。螨虫也是诱发过敏的主要原因，它们主要寄居在床垫、枕头等地方，依靠人体皮屑为生，夏季要避免使用毛毯及丝质床单，定期更换枕头，防止螨虫寄居。

 

　　四、吃东西要注意

 

　　特别是鱼、虾、蟹等易过敏食物，注意食物的新鲜度，不吃不新鲜的食物。注意光敏性食物在吃后不要在日光下爆晒，常见的光敏性食物有雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、油菜、芥菜等。

 

　　温馨提醒：夏季发生过敏是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确 性积极的配合治疗为好的，尽量的远离这种疾病的发生，做好正确的预防护理。