牛皮癣患者皮肤上有鳞状红斑，容易吸引别人的异样的眼光，在极大的心理压力下，患者害怕与他人交往，随着时间的推移容易导致抑郁症。 另一方面，牛皮癣本身顽固难愈，瘙痒，且病程漫长，容易复发也给患者带来沉重的心理负担。

 

　　那么牛皮癣患者应该如何正确看待牛皮癣呢？牛皮癣是一种常见的、非传染性的皮肤病，患者应放下思想包袱，以平和的态度冷静，保持积极的生活态度，与牛皮癣“和平共处”。同时患者自身要认识到本病病情顽固、易于复发的特点，在治疗上不能操之过急，尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪，保持心态平和，接受现实，积极参加正常的工作和生活，形成良好的心理状态。而对于精神心理问题较为严重的患者，必要时可采取适当的心理治疗。

 

　　养成良好的生活习惯与复发应对秋冬季

 

　　牛皮癣患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，感冒、咽喉炎易导致疾病复发或加重，因此应注意防寒保暖、预防感冒同时保证摄入足够的水分和充足的睡眠，劳逸结合，增强机体抵抗力。还要避免物理、化学性物质和药物的刺激，防止外伤、搔抓，禁止滥用药物。

 

　　牛皮癣在秋冬季节易复发加重。 这是因为秋冬季节气候干燥，皮脂腺分泌减少，表皮水分容易流失。 因此，患者应注意皮肤的保湿，防止皮肤干裂。 同时，注意选择宽松的服装，紧身的服装往往会对皮肤形成压力摩擦，加重皮肤损伤； 而选择棉质服装，丝质服装可以减少皮肤的刺激。

 

　　牛皮癣患者在过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，洗澡时不宜过热，一般以患者稍感温热为宜。洗浴应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度，切记不可以过度搔抓皮损，也不可以使用浴巾等大力搓擦。年老体弱及伴有如心脏病、高血压的患者，尽量采取比较安全的坐式淋浴，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。