寻常型银屑病怎么办
来源：南京肤康皮肤病研究所 电话预约：182-5188-9023
寻常型银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它的症状包括皮肤上出现红色的鳞片和瘙痒、干燥的皮肤、以及身体某些区域的关节疼痛和炎症。虽然银屑病往往久治不愈，但是可以采取措施帮助缓解症状、减少频率和严重程度，并且提高患者的生活质量。那么寻常型银屑病怎么办？南京皮肤病研究所专家将会告诉大家。
以下是一些应对寻常型银屑病的方法：
1.保持身体健康
身体健康状况对于银屑病的缓解非常重要。维持健康的饮食习惯、充足的睡眠、以及定期的体育锻炼，可以提高免疫系统的功能，从而减轻症状的严重程度。
2.省去不必要的压力
压力是银屑病发作的一个重要因素。因此，减少或者避免不必要的压力是非常重要的。可以通过学习放松技巧，例如瑜伽、渐进性肌肉放松法、以及冥想等方式来帮助达到放松状态。
3.使用药物治疗
银屑病可以通过局部或口服药物来缓解症状。例如，糖皮质激素、维生素A类药物，以及光敏感化剂都可以使用。然而，需要着重注意药物的使用方法和作用时间，避免出现不良反应。
4.尽量减少或者避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒都会导致银屑病症状加重。因此，需要减少或者避免吸烟和饮酒。
5.保持皮肤湿润
保持皮肤湿润是非常有助于减轻银屑病症状的一个措施。可以使用保湿剂、橄榄油、芦荟、以及乳液等，并避免使用刺激性材料。
6.照顾好自己的心理方面
社交时间、支持、以及专业辅助是非常重要的来缓解银屑病症状。可以加入求援组织以一起面对病痛，寻找心理辅导或者参与治疗银屑病的行动来增加自信。
南京皮肤病研究所提醒：寻常型银屑病可能会影响到生活和心理健康，但是遵循以上的建议和采取措施，可以显著缓解症状。同时，如果遇到情况需要专业医生的帮助和治疗，也不要犹豫，及时咨询医生。
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